Streß- und Burnout-Berater

Oft ist unser Leben geprägt von Stress, Hektik, Druck und raschem Wandel. Anspannung, chronische Erschöpfungszustände, Dauerstress und im Endstadium Burn-out-Erkrankungen sind die Folgen.

 

Stress, vor allem Dauerstress entzieht uns auf Dauer Lebenskraft und bringt uns aus dem körperlichen Gleichgewicht. Wenn wir dem nicht entgegenwirken, reagiert unser Körper mit ernstzunehmenden körperlichen und psychischen Erkrankungen.

 

Wir befassen uns mit den komplexen Problematiken und Zusammenhängen von stressbedingten Erschöpfungen, insbesondere Burnout.

 

Die Ausbildung besteht aus zwei Seminar-Blöcken und enden mit dem Zertifikat zum Stress- und Burnoutberater/in.

 

 

Kursinhalt:

 

1. Block / 1. Tag 10.00-17.00 Uhr / 2. Tag 10.00-14.00 Uhr

 

  • Was genau ist Burnout?
  • Wen kann Burnout treffen?
  • Erschöpfung, Burnout, Stress
  • Wie zeigt sich Stress/Burnout
  • Symptome
  • Wo liegen die Ursachen
  • Wie fühlt es sich an
  • Parasympathikus /Sympathikus
  • Distress /Eustress
  • Stressoren
  • Coaching-Werkzeuge ... Bewegung/ Ernährung ... Entspannungstechniken ... Achtsamkeitsübungen
  • Einzelarbeiten
  • Rechtliche Situation

 

2. Block / 1. Tag 10.00-17.00 Uhr / 2. Tag 10.00-14.00 Uhr

 

  • Die eigene Situation
  • Wo stehe ich?
  • Verantwortung für mich und andere
  • meine Schwächen/Stärken
  • Coaching-Werkzeuge ... tiergestützte Therapie (AAT)
  • Einzel- und Gruppenarbeiten - Erstellen eines eigenen Konzeptes
  • Abschlussprüfung
  • Ausgabe der Zertifikate zum/zur Stress- und Burnoutberater/in
  • Verabschiedung unserer Gäste

 

 

 

Kursdauer: 2 Blöcke a 2 Tage

 

Kursgebühr                                                                   720,00 €*

abzgl. ant. Bildungsscheck                                            -360,00 €

 

Eigenanteil / restl. Kursgebühr                                360,00 €

 

(inkl. Getränken, Seminarunterlagen und Zertifikat)

 

Zahlbar durch Anzahlung sowie Restbetrag in bar je zu Seminarbeginn.

unser Zentralbüro

Kutschstraße 37

52441 Linnich

 

Tel/AB +49 2462 90 484 24

 

whats app +49 176 400 933 59

 

email:

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